Chia sẻ 5 cách làm sạch cao răng tại nhà hiệu quả nhất

Cao răng là một trong những nguyên nhân chính gây ra các vấn đề sức khỏe răng miệng. Vì thế biết được những cách làm sạch cao răng không chỉ giúp bạn có một hàm răng chắc khỏe, trắng sáng mà còn ngăn ngừa các bệnh về răng.

Vậy bạn đã biết cách làm sạch cao răng là gì chưa? Cùng itwontstayinvegas đi tìm câu trả lời chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!

Cao răng là gì?

Cao răng có hai loại: cao răng thường và cao răng huyết thanh.

  • Cao răng thường: Là một chất lắng cặn cứng của các muối vô cơ gồm canxi carbonat và phosphate phối hợp với cặn mềm (mảnh vụn thức ăn, các chất khoáng trong môi trường miệng), vi khuẩn, xác các tế bào biểu mô. Sự lắng đọng sắt của huyết thanh, bám rất chắc vào bề mặt răng hoặc dưới bờ lợi (còn gọi là vôi răng).
  • Cao răng huyết thanh: Hình thành khi cao răng thường gây viêm lợi, lợi ở vùng viêm sẽ tiết dịch viêm và chảy máu. Máu ngấm vào cao răng thường tạo nên màu nâu đỏ, lúc này mảng cao răng đó được gọi là cao răng huyết thanh.

cao rang la gi

Nguyên nhân gây cao răng

Cao răng hình thành do các vi khuẩn tác động lên các thức ăn còn sót lại. Lâu ngày sẽ tích tụ và cứng dần bám chặt ở ngay đường nướu hoặc dưới đường nướu, có thể gây kích ứng mô nướu. 

Cao răng còn tạo thêm diện tích cho mảng bám phát triển và bám chặt hơn từ đó sẽ dẫn đến các bệnh nghiêm trọng hơn như sâu răng và các bệnh về nướu. Dưới đây là một số nguyên nhân gây hình thành cao răng trong khoang miệng:

  • Do thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách, không thường xuyên vệ sinh răng miệng, không đánh răng sau mỗi bữa ăn và trước khi đi ngủ.
  • Không dùng chỉ nha khoa để làm sạch vụn thức ăn sau các bữa ăn trong ngày. Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn tích tụ vào các kẽ răng gây hình thành cao răng.
  • Đánh răng không đúng cách khiến các màng bám tích tụ trên răng, lâu ngày sẽ hình thành cao răng.
  • Tiêu thụ một lượng lớn đường hóa học trong các loại thực phẩm như đồ uống có gas, bánh kẹo… cũng sẽ làm tăng nguy cơ hình thành cao răng.

Hướng dẫn cách làm sạch cao răng tại nhà hiệu quả

Ngoài việc tìm đến những địa chỉ nha khoa. Bạn hoàn toàn có thể lấy cao răng với những cách làm sạch cao răng tại nhà với những nguyên liệu cực kỳ dễ tìm, rẻ tiền nhưng mang lại hiệu quả cực cao như sau:

Cách làm sạch cao răng bằng muối và chanh

Muối và chanh luôn là hai nguyên liệu làm sạch, làm trắng răng quan trọng. Hỗn hợp muối và chanh không chỉ là cách làm sạch cao răng giúp loại bỏ các mảng bám vôi răng, đem lại hàm răng trắng sáng mà cách này còn giúp tạo được hơi thở cực thơm mát cho cả ngày dài.

cach lam sach cao rang bang chuoi va chanh

Nguyên liệu:

  • 1 quả chanh tươi
  • 1 muỗng cà phê muối tinh

Cách thực hiện:

Với phương pháp lấy cao răng tại nhà này thì bạn chỉ cần cắt 1 quả chanh làm đôi, vắt lấy nước cốt. Sau đó cho thêm một ít muối và nước sạch vào hòa tan. Ngậm hỗn hợp vừa pha trong khoang miệng tầm 5 phút và súc miệng thật sạch với nước lọc.

Lưu ý chanh mang tính axit hóa cao, bạn chỉ nên sử dụng cách làm sạch cao răng này trong 2 – 3 lần / tuần để không bị bào mòn men răng.

Cách làm sạch cao răng bằng vỏ chuối

Nghiên cứu đã chỉ ra bên trong vỏ chuối tính tụ nhiều khoáng chất quý như mangan, kali,… Nếu sử dụng để chà lên bề mặt răng có thể  tẩy bỏ đi những mảng ố, vôi răng. Đặc biệt, cách làm sạch cao răng tại nhà từ vỏ chuối này còn giúp răng trắng thơm, đánh bay mùi hôi miệng ngay sau khi thực hiện xong.

Nguyên liệu: 1 vỏ chuối mới

Cách thực hiện:

Sau khi ăn, bạn giữ lại vỏ chuối và cắt chúng thành từng đoạn nhỏ rồi dùng chúng chà xát lên những mảng bám trên răng liên tục trong 5 phút. Sau đó bạn súc miệng bằng nước muối để chống tình trạng ê buốt răng sau khi tẩy.

Cách làm sạch cao răng bằng baking soda

Baking soda là một nguyên liệu được sử dụng rất nhiều trong làm trắng răng và cao răng. Do đó. nếu gặp rắc rối với các mảm bám bạn nhất định không được bỏ qua phương pháp này.

cach lam sach cao rang bang baking soda

Nguyên liệu:

  • 1 – 2 muỗng bột baking soda
  • 1 ít nước ấm

Cách thực hiện:

Với phương pháp sử dụng bột baking soda này thì bạn cần lấy một lượng baking soda vừa đủ. Sau đó, đem pha với một ít nước ấm để tạo thành hỗn hợp hơi đặc.

Dùng bàn chải đánh răng thấm qua hỗn hợp trên và đánh răng để loại bỏ mảng bám cao răng. Baking soda có tính axit tương đối mạnh như chanh nên chỉ nên áp dụng cách làm sạch cao răng này từ 1 – 2 lần / tuần.

Cách làm sạch cao răng bằng bã mía

Hàm lượng chất xơ và kết cấu bã xơ từ bã mía cũng có thể hỗ trợ làm sạch cao răng hiệu quả.

Nguyên liệu: Một vài đốt mía

Cách thực hiện:

Bạn ép mía lấy bã, sau đó dùng bã mía để chà xát lên răng để loại bỏ cao răng. Chính kết cấu bã xơ cứng giúp mía có khả năng tẩy trắng răng và lấy đi những mảng bám cao răng một cách hiệu quả. Tuy nhiên xơ bã mía khá cứng nên bạn hãy nhẹ nhàng khi chà xát để tránh gây tổn thương cho nướu.

Cách làm sạch cao răng bằng bã trà xanh

Bã trà xanh tưởng chừng vô tác dụng nhưng lại là nguyên liệu tự nhiên này lại có tác dụng tuyệt vời trong trị hôi miệng, đánh bay cao răng. Bởi trong bã trà xanh chứa nhiều hoạt chất florua có tác dụng công phá vi khuẩn, tế bào cao răng, cặn thức ăn tích tụ lâu ngày.

cach lam sach cao rang bang ba che

Nguyên liệu: 1 nắm bã trà xanh

Cách thực hiện:

Trà xanh sau khi uống bạn giữ phần bã lại, chà xát chúng lên răng và giữ trong khoảng 5 – 7 phút. Tiếp đến bạn súc miệng thật sạch với nước ấm. Thực hiện cách làm sạch cao răng bằng bã trà xanh liên tục từ 3 – 4 lần / tuần sẽ giúp bạn loại sạch mảng bám cao răng và đem lại hơi thở thơm mát.

Một số cách ngăn ngừa cao răng

Không chỉ quan tâm đến cách làm sạch cao răng, bạn còn nên biết đến những cách phòng ngừa cao răng. Để không phải khó chịu về những mảng bám cao răng một lần nào nữa.

Sau đây là một số cách ngăn ngừa cao răng hiệu quả và dễ thực hiện nhất:

  • Vệ sinh răng miệng thường xuyên đánh răng tối thiểu 2 lần/ ngày, tốt nhất nên đánh răng sạch sẽ sau khi ăn.
  • Sử dụng kem đánh răng chứa fluoride, fluoride chứa trong kem đánh răng sẽ giúp bạn sửa chữa các tổn thương ở men răng. Ngoài ra, nếu có thể, bạn nên chọn mua loại sản phẩm chứa thêm một chất gọi là triclosan. Chất này có tác dụng chống lại vi khuẩn sống trên mảng bám.
  • Súc miệng với nước súc miệng kháng khuẩn hoặc nước muối pha loãng sau khi đánh răng.
  • Không hút thuốc lá, theo các nghiên cứu cho thấy rằng những người hút thuốc lá hoặc sử dụng các sản phẩm thuốc lá có xu hướng hình thành cao răng cao hơn so với người không hút thuốc lá.
  • Dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng, loại bỏ các thức ăn thừa bám vào.
  • Chế độ dinh dưỡng hợp lý, hạn chế ăn những thức ăn bám dính, cần đánh răng sau mỗi lần ăn những thức ăn có màu, có độ bám dính cao.
  • Thăm khám bác sĩ nha khoa, thực hiện lấy cao răng định kỳ 4-6 tháng/ 1 lần để tránh hình thành cao răng quá lâu, gây khó khăn cho việc làm sạch răng.

Kết luận

Hi vọng qua bài viết trên bạn đã biết được cao răng là gì và những nguyên nhân gây ra cao răng cũng như cách làm sạch cao răng tại nhà hiệu quả nhất. Làm sạch cao răng thôi chưa đủ mà hãy áp dụng cả những cách ngăn ngừa cao răng để hàm răng của chúng ta luôn sạch đẹp và trắng sáng nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *